2013. március 3., vasárnap

Kelt mini túrós és pudingos batyuk

A szokásos zablisztes kelt tésztából. Azért mini batyukat készítettem, mert így valahogy többnek tűnik :) - de persze lehet normál méretűre is alakítani. Figyelembe kell venni ebben az esetben, hogy a zablisztes kelt tészta térfogata nem változik sokat a sütés során, így a batyuknak alapból nagyobb méretűeknek kell lenniük.
Én vékonyra nyújtott tésztával, és viszonylag sok töltelékkel készítettem őket,  természetesen ezt is lehet másképpen kivitelezni :)
Hozzávalók 12 mini batyuhoz , vagy kb. 5-6 nagyobbhoz:
200 g zabliszt
1 tojás
kb. 150 ml langyos tej
2 ek. búzasikér
1 cs. instant élesztő
csipetnyi cukor / 1 kk. méz
csipet só
 30-40 g cukornak megfelelő édesítő (nálam 7 tabletta porrá törve)
fél citrom héja
csipetnyi őrölt vanília / 1 tk. vaníliás xilit

A túrós töltelékhez:
100 g sovány / zsírszegény túró
citromhéj,vanília,édesítő,pár csepp citromlé
1 csapott ek. zabkorpa (vagy teljes kiőrlésű búzadara)

A pudingos töltelékhez:
1 dl sovány tej
1 púpozott ek. pudingpor (én vaníliással készítettem)
édesítő (nálam 3 tabletta)

A kenéshez:
tojás



Elkészítés:
A száraz hozzávalókat összekeverjük, hozzáadjuk a tojást, tejet is. A robotgép dagasztó karjával kb. 10 percet dagasztjuk (ha túl kemény lenne a tészta, pici langyos vizet adjunk hozzá
Letakarva, meleg (30-40 fokos) helyen egy órát kelni hagyjuk.
Egy hozzászóló kért fázisfotót a tésztáról kelesztés előtt és után, próbáltam ugyanabból a szögből készíteni a képet:
Amíg kel a tészta, elkészítjük a töltelékeket: a túrókrémhez a túrót botmixerrel krémesítjük, majd hozzáadjuk a többi összetevőt. A pudingkrémhez a hideg tejben elkeverjük a pudingport és az édesítőt, majd kevergetve sűrűre főzzük (a hagyományos pudingnál sűrűbbnek kell lennie, különben kifolyik sütésnél). Ha nem kétfélét készítünk, duplázzuk meg az egyik töltelék mennyiségét.

A tésztát tetszőleges vastagságúra (attól függően, milyen vastag tésztájú batyukat szeretnénk) kinyújtjuk, 10-15 cm oldalú négyzeteket készítünk. A mini batyuk, amiket készítettem, fél centi vastag kb.10x10 cm-es négyzetekből készültek.

A négyzetek közepére teszünk kb. 1 púpozott tk. tölteléket (a pudinggal vigyázzunk, mert ha túl sokat teszünk bele, kifolyhat), a csücsköket tojással vagy vízzel, szilikon ecset segítségével megkenjük, és batyu formában összedolgozzunk.Lekenjük villával felvert tojással, majd 30-40 fokon ismét kb 40-50 percet kelesztjük.

A batyukat sütés előtt még egyszer lekenjük, és 180-200 fokon aranybarnára sütjük. A sütési idő elsősorban a batyuk vastagságától függ, nekem kb. 15 perc alatt elkészültek.


Tápérték adatok:
Egy adagban (12 batyu, a fele túrós, a fele pudingos):
Kcal:1129,5        Szénhidrát:148,45 g       Fehérje:73,47 g       Zsír:25,77 g

Egy túrós mini batyuban:
Kcal:89,13          Szénhidrát:11,83 g         Fehérje:5,83 g         Zsír:2,01 g

Egy pudingos mini batyuban:
Kcal:87,04         Szénhidrát:12,08 g         Fehérje:4,96 g          Zsír:1,91 g

2 megjegyzés:

  1. Szia Betti!Nem rég találtam rá a blogodra és hihetetlenül hálás vagyok a fáradozásodért! Nem tudom,hogy köszönhetném meg!Ma sütöttem meg a répás brownit és pont olyan lett amilyennek leírtad.Belül krémes,nagyon finom!Még kókuszgolyót is csináltam,nem hittem volna,hogy vízzel és ennyi hozzávalóból ilyen finomat lehet készíteni!Ami még maximálisan öröm,hogy sok receptedbe nem kell tejtermék,mivel a kisfiam tejfehérje érzékeny.Szerdán pedig vaníliás kiflit sütöttem,hogy milyen régen vágytam már rá....Nagyon finom lett az is,ízes,omlós!Csak csodálni tudlak!És még hétvégén is teszel fel új recepteket!Nem semmi!Köszönöm szépen,hogy megosztod!A batyuk nagyon guszták,megfogom sütni ezt is.Üdvözöllek!Emese

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Kedves Emese! Örülök, hogy ennyire elnyerte a tetszésedet az oldal, nem is tudom, mit tudnék írni ennyi dicséretre, köszi szépen :)
      Nekem ez nem fáradozás, inkább hobbi, amit szívesen csinálok :) Az oldalt is, főleg az ehhez hasonló visszajelzések miatt. Jó érzés, hogy tudok segíteni a receptekkel az embereknek, javítani az életminőségüket azáltal, hogy nem kell lemondaniuk az édes ételekről.
      Főleg mióta népszerűbb lett az oldal, igyekszem 1-2 naponta föltenni valamit, szóval az igaz, hogy többet kell itthon kísérletezgetni. Viszont olyan szempontból ez hálás feladat, hogy el tudom fogyasztani a végeredményt :D
      Köszönöm még egyszer a kedves szavakat, további jó sütögetést! :)

      Törlés